Etant convaincue des conséquences négatives des régimes, qui génèrent très souvent frustration, mal-être, isolement et au final prise de poids, je me spécialisée en psychonutrition.
J’ai obtenu mon diplôme universitaire en 2019, qui a complété mon Bachelor en soins infirmiers, pour mieux comprendre ce qui se cache derrière nos comportements alimentaires.
J’aime voir cela comme une palette d’outils me permettant de t’aider à sortir de ton contrôle mental, du cercle vicieux des régimes, de ce sentiment de frustration/culpabilité ou encore que quelque chose ne va pas dans ton corps.
Pour cela, je te propose de t’accompagner dans un magnifique voyage au coeur de toi-même et ainsi, de te permettre de te rapprocher de tes sensations (faim, rassasiement entre autre) et de tes besoins.