Psychonutritionniste, je t’accompagne à trouver l’origine du comportement alimentaire qui te pose problème
et te guide pour trouver celui avec lequel tu te sens parfaitement alignée, sereine.

Un accompagnement avec moi est pour toi si

  • Tu as essayé régime sur régime mais rien n’y fait, tu te sens toujours autant mal dans ton corps,
  • Tu suis des règles alimentaires mais ça t’épuise,
  • Tu ne comprends pas pourquoi tu as toujours envie de manger, même si ce n’est pas « l’heure du repas » ou que tu viens de manger,
  • Tu as l’impression de ne faire que grignoter et ça te rend folle,
  • Tu manges dès que tu ressens une émotion qui te fait souffrir et tu en as marre de réagir comme ça,
  • Tu es allé voir diététicien, nutritionniste, coach sportif, hypnothérapeute et j’en passe, mais manger est toujours autant une pris de tête pour toi,
  • Tu as beau suivre les conseils de tes amies, de ta famille, de tes collègues mais ça ne fonctionne pas pour toi, tu n’arrives pas à te « contrôler »,
  • Tu es prête à faire un travail sur toi et à suivre les exercices que je te donnerai entre les séances,
  • Tu es consciente que pour changer tes habitudes, il va falloir sortir de ta zone de confort,
  • Tu es consciente qu’une séance ne suffit pas pour changer un comportement qui vit peut-être depuis des années en toi et tu est motivée pour un engagement sur plusieurs séances.

Bref, tu souffres de la relation que tu entretiens avec la nourriture, avec ton corps

Tu te sens seule face à ce que tu traverses et ne sait comment t’en sortir

Bonne nouvelle, tu es au bon endroit pour envoyer valser tout ça !

Mon approche plus en détails

Etant convaincue des conséquences négatives des régimes, qui génèrent très souvent frustration, mal-être, isolement et au final prise de poids, je me spécialisée en psychonutrition.

J’ai obtenu mon diplôme universitaire en 2019, qui a complété mon Bachelor en soins infirmiers, pour mieux comprendre ce qui se cache derrière nos comportements alimentaires.
J’aime voir cela comme une palette d’outils me permettant de t’aider à sortir de ton contrôle mental, du cercle vicieux des régimes, de ce sentiment de frustration/culpabilité ou encore que quelque chose ne va pas dans ton corps.

Pour cela, je te propose de t’accompagner dans un magnifique voyage au coeur de toi-même et ainsi, de te permettre de te rapprocher de tes sensations (faim, rassasiement entre autre) et de tes besoins.

Alors? Prête pour l’aventure?