Si vous me suivez sur Facebook ou Instagram, vous avez certainement remarqué ce terme de « poids bien-être » que j’ai utilisé dernièrement. En effet, c’est une vision que j’aime avoir afin

Alors comment s’est passé vos repas de fête cette année ? Pour ma part, le même menu chaque année: fondue chinoise d’un côté et tourtière de l’autre. Mais qu’est ce

Qui n’a jamais entendu quelqu’un lui dire « Tu ne dois pas culpabiliser, profites! » ? Et qui, comme moi, ne supportes pas cette phrase ? J’ai tout simplement envie de répondre,

Qui n’a jamais regardé l’étiquette d’un paquet de chips ou de la plaque de chocolat afin de savoir combien de kilocalories (kcal) y était cachées? Quand nous sommes dans une

Le temps gris et froid de cette fin de mois de Novembre peux avoir un impact sur notre moral. Nous recherchons alors de la douceur, de la chaleur, du réconfort.

 » Il ne suffit pas qu’un aliment soit bon à manger, encore faut-il qu’il soit bon à penser «  Cette citation du célèbre anthropologue Claude Lévi-Strauss me parle beaucoup. Comme