Ici, tu trouveras toutes les informations concernant mes accompagnements, mes offres du moment, ainsi que leur tarif.

  • Tu n’en peux plus de suivre un régime ou un plan alimentaire ?
  • Tu en as marre de culpabiliser de manger ce qui te fais réellement plaisir ?

Et si dire byebye à tout ça était possible, ici et maintenant ?
OURAAA ça l’est !!! Tu ne rêves pas !!!

Re-Découvre quels sont TES besoins
(pas ceux du diététicien qui t’as prescrit un rééquilibrage alimentaire il y a quelques temps ou encore ceux du journaliste de ton magazine féminin préféré).

Re-Apprends à faire confiance à TON corps et aux signaux qu’il t’envoie
(pas ceux que ta très bonne amie, qui a le corps que tu aimerais avoir, ressens).

Re-Expérimente le fait de t’affirmer face aux autres
(car oui ils ont beau te dire quelles quantitées manger, TOI SEULE sait ce que tu as besoin ici et maintenant).

  • Tu es convaincue des bienfaits de prendre du temps pour toi et tu veux toujours en apprendre plus/tester de nouvelles approches ?
  • Tu veux ralentir le rythme de tes prises alimentaires et savourer pleinement ce que tu manges ?

YOUPIII tu es au bon endroit !!!

Re-Découvre, en groupe ou en individuel, un repas/goûter en pleine conscience.
(Promis ce ne sera pas un raison sec à déguster)

Re-Laisse ton corps te surprendre par de nouvelles sensations.
(pssst, laisse aussi une chance au cuisinier/pâtissier chez qui on ira déguster ce repas, ils peuvent, même sans le vouloir grâce à la pleine conscience, nous suprendre)

Autorise-toi un moment de rien que pour toi, dans une société au rythme plus que soutenu.
(Oui oui tu en as le droit, je t’assure!)

 

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