Nous habitons notre corps et nous développons un rapport à lui qui évolue tout au long de notre vie. Tout petit, nous le découvrons, nous regardons comment il interagit avec

Si vous me suivez sur Facebook ou Instagram, vous avez certainement remarqué ce terme de « poids bien-être » que j’ai utilisé dernièrement. En effet, c’est une vision que j’aime avoir afin

Qui n’a jamais entendu quelqu’un lui dire « Tu ne dois pas culpabiliser, profites! » ? Et qui, comme moi, ne supportes pas cette phrase ? J’ai tout simplement envie de répondre,

Qui n’a jamais regardé l’étiquette d’un paquet de chips ou de la plaque de chocolat afin de savoir combien de kilocalories (kcal) y était cachées? Quand nous sommes dans une

Le temps gris et froid de cette fin de mois de Novembre peux avoir un impact sur notre moral. Nous recherchons alors de la douceur, de la chaleur, du réconfort.

 » Il ne suffit pas qu’un aliment soit bon à manger, encore faut-il qu’il soit bon à penser «  Cette citation du célèbre anthropologue Claude Lévi-Strauss me parle beaucoup. Comme